Um Dia sem Internet: organização lança movimento no Brasil

A Outward Bound Brasil (OBB), organização educacional internacional, lança nesta quarta-feira (26) o primeiro Dia do Reset (Reset Day) no Brasil. O movimento convida a uma pausa voluntária de 24 horas das redes sociais, propondo um tempo offline com qualidade. A ação está marcada para 26 de setembro, em todo o país, e é gratuita. A meta é engajar 200 mil brasileiros simultaneamente, somando entre 250 mil e 700 mil horas desconectadas. O conceito: "Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida".

A proposta não é demonizar a tecnologia, mas alertar para os fatores de risco do uso excessivo. O conselheiro da OBB, Eduardo Becker, cita dados preocupantes: 54% dos jovens brasileiros têm algum quadro de ansiedade ou pânico, e 80% não praticam o mínimo de atividade física recomendado pela OMS. Ele classifica a situação como uma "pandemia silenciosa", mas ressalta que a iniciativa não é contra a tecnologia. "É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente", questiona. O diretor executivo da OBB, Andreas Martin, o Fish, reforça: antes de sermos usuários digitais, somos pessoas. "Construir uma vida significativa exige tempo, presença e espaço para estar com o outro e consigo mesmo."

O Dia do Reset nasceu nos Estados Unidos, em 2025, com o nome The Reset. Na edição inaugural, reuniu 51 mil participantes e 328 mil horas de desconexão. A OBB, fundada em 1941 no Reino Unido, atua no Brasil desde 2000 e usa a natureza como metodologia de desenvolvimento humano. Estudos indicam que os brasileiros passam cerca de 116 horas por semana online, o que equivaleria a 52 anos, 9 meses e 16 dias de vida digital. O país figura entre os primeiros no ranking global de tempo de uso de redes sociais.

Para participar, basta se inscrever e escolher como preencher o tempo: caminhada, banho de rio, jogos em família ou rodas de conversa. Mais de 80 empresas já aderiram. Escolas, empresas e famílias podem organizar suas próprias atividades. O movimento conta com o apoio de personalidades como o pediatra Daniel Becker, a montanhista Aretha Duarte e o velejador Beto Pandiani. O site oficial disponibilizará materiais educativos e guias de atividades. A ocupação de espaços públicos terá como ponto de contato o coletivo Entre Parques. como reduzir o tempo de tela atividades ao ar livre para famílias